АЙКИДО
Айкидо (япон. –- путь сосредоточения энергии), один из популярных видов боевых единоборств, возникший в начале 20 в. в Японии. Создано Морихэем Уэсибой как синтез боевых искусств др. великих мастеров, философских и религиозных воззрений. В 1938 им открыта первая школа А. под названием Кобукай. В 1955 основан центр А. – Есин-кай. Базовая техника насчитывает около 150 приёмов. Включает разнообразные болевые захваты и замки рук с последующими броском или удушением. Основное внимание обращается на слияние с атакой противника и перенаправление энергии атакующего (в противовес встрече силы силой). Для этого применяются повороты, падения и уходы переворотом. Сила противника используется против него самого. В дополнение к физическим техникам и тренировкам, А. придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, психофизическому и аутотренингу.
< Назад Вперёд >